Комплексное занятие по восстановлению и укреплению позвоночника. Повышение тонуса мышц и всего тела.
Ведущий: Богуслай.
ПРОГРАММА
Богуслай проведёт комплексное занятие по восстановлению и укреплению здоровья. В частности это касается позвоночника и мышц спины.
Рассмотрим понятие третьего состояния мышц(помимо расслабленного и напряжённого) - натянутое.
Каждый на себе прочувствует эффект натяжения тела, с помощью комплекса статических упражнений. Обещаю, что добросовестно выполняющие упражнения ещё долгое время не смогут сутулится.
Упражнения довольно просты и после посещения занятия каждый сможет заниматься дома. Поддерживать тело в тонусе и забыть что такое сутулость. Всё зависит от вашей самодисциплины.
БЕРИТЕ С СОБОЙ
коврик-пенку
и сменную обувь (или можно босиком)
СТОИМОСТЬ занятия 250 рублей.
АДРЕС:
ул. 20 лет Октября, 24 (напротив Чижовского плацдарма)
Нужный вам дом — это одна из двух 9-этажек напротив Чижовского плацдарма.
Вход со двора под жёлтой вывеской "Кикбоксинг" (цокольный этаж)
ОРГАНИЗАТОР:
группа «Возрождение родных традиций. Посолонь»
8-980-349-93-19 - Аня
8-920-413-56-65 - Наташа
Информационные партнеры события:
- Крупнейший портал Черноземья
MOЁ!Оnline Воронеж moe-online.ru
- Проект "Этноград" vk.com/ethnograd
- Риа-Воронеж riavrn.ru
- Рекомендательный проект LikenGO! vrn.likengo.ru/afisha
- "Живой Воронеж" vk.com/zhvrn
- Ваши приглашения друзьям)